Gesundheit · Alltag
Der eigene Rhythmus, sichtbar gemacht.
Tagevia begleitet Menschen dabei, Bewegung, Fastenrhythmus und persönliche Gesundheitsziele sinnvoll in ihren Alltag einzubauen. Die App führt die wichtigsten Informationen übersichtlich zusammen, ohne mit Zahlen, Hinweisen oder komplizierten Menüs zu überfordern.
Den Alltag im Blick
Fasten- und Essenszeiten lassen sich an den eigenen Tagesablauf anpassen. Schritte, Strecke, Schlaf, Gewicht und Bauchumfang können im zeitlichen Verlauf betrachtet werden. Persönliche Ziele und motivierende Auszeichnungen machen Fortschritte sichtbar.
Aktiv im Büroalltag
Dieser Modus richtet sich besonders an jüngere und berufstätige Menschen, die viel sitzen. Kurze Übungen für Mobilität, Kraft, Haltung und Entspannung lassen sich ohne großen Zeitaufwand in Arbeitspausen integrieren. Gehprogramme und Bewegungsimpulse helfen, längere Sitzzeiten regelmäßig zu unterbrechen.
Passend zur Situation
Für Menschen, die Übungen ruhiger oder mit Unterstützung ausführen möchten, sind angepasste Angebote sowie Tai-Chi-Übungen im Sitzen oder Stehen vorgesehen. Entscheidend ist nicht das Alter, sondern welche Bewegung zur persönlichen Situation passt.
Selbstbestimmt
Erinnerungen an Trinken, Medikamente, Bewegungspausen und weitere Routinen sind individuell steuerbar. Gesundheitsdaten werden nur nach bewusster Freigabe verwendet. Tagevia ist kein Medizinprodukt und ersetzt weder ärztliche Beratung noch Diagnose oder Behandlung.